23. budova areálu Svitu
+420 731 523 714
Menu na celý týden
15.10.2018 - 21.10.2018
Stáhnout jídelníčekPondělí
15.10.2018
Snídaně
Pórková pomazánka s lučinou
knackebrot
Dopolední svačina
Čerstvý ananas s medem a lískovými ořechy
Oběd
Pečená zelenina s grilovaným tofu
jasmínová rýže s mandlemi
olivový olej
Odpoledni svačina
Salát z červené řepy s cottage sýrem a slunečnicovými semínky
dýňový olej
Večeře
Hustá čočková polévka se lžící zakysané smetany
celozrnný chléb
Úterý
16.10.2018
Snídaně
Ovesná kaše s jablky, chia semínky a kokosovým olejem
Dopolední svačina
Smoothie mango s bílým jogurtem, avokádem a skořicí
Oběd
Zapečené bezlepkové těstoviny se zeleninou a sýrem
Odpoledni svačina
Rajčatový salát s feta sýrem
olivový olej
Večeře
Dušená mrkev s pečeným tofu
vařené brambory s petrželkou
Středa
17.10.2018
Snídaně
Rýžová kaše s hruškami, skořicí a nepraženým kakaem
Dopolední svačina
Tapioka pudink s čerstvým ovocem, kokosovým mlékem a oříšky
Oběd
Tofu s fazolkami
rýže natural s lněným semínkem
konopný olej
Odpoledni svačina
Cizrnový salát s avokádem a zeleninou
Večeře
Dušená brokolice s hráškem a kozím sýrem
olivový olej
Čtvrtek
18.10.2018
Snídaně
Ředkvičková pomazánka s ricottou a cibulkou
žitný kváskový chléb
Dopolední svačina
Miso polévka s mořskou řasou, rýží a tofu
Oběd
Zeleninové rizoto se sušenými rajčaty
parmazán
Odpoledni svačina
Mrkvový salát s broskví a lískovými oříšky
Večeře
Celozrnná tortilla plněná fazolemi, rýží,avokádem a kozím sýrem
Pátek
19.10.2018
Snídaně
Tvarohový dezert se švestkami, ořechy a zakysanou smetanou
Dopolední svačina
Smoothie ananas & goji se špetkou skořice
Oběd
Pikantní dušená zelenina s houbami a fazolemi
rýže natural
olivový olej
Odpoledni svačina
Cuketové carpaccio se sušenými rajčaty a mozarellou
olivový olej
Večeře
Pečená červená řepa s cizrnou a ovčím sýrem
quinoa s petrželkou
Sobota
20.10.2018
Snídaně
Hrášková pomazánka s česnekem
celozrnný chléb
Dopolední svačina
Smoothie nepražené kakao s banánem a vlašskými ořechy
Oběd
Pečená zelenina s černou čočkou
bezlepkové rýžové těstoviny
olivový olej
Odpoledni svačina
Šopský salát s balkánským sýrem a chia semínky
Večeře
Halušky se zelím a brynzou
tempeh s cibulkou
Celer
Hořčice
Mléko
Obiloviny obsahující lepek
Oxid siřičitý a siřičitany
Podzemnice olejná (Arašídy)
Sezamová semena (sezam)
Skořápkové plody (ořechy)
Sójové boby (sója)
Vlčí bob, (Lupina)
CHCI OBJEDNAT
